Starter Pilates: Iniciate en el concepto y método entrenamiento de Pilates sesiones online individuales. Este es un nivel Básico.
Progression Pilates: Un entrenamiento online individuales desarrollado para aquellos que están en niveles Básico e Intermedio.
Advanced Pilates: Es una propuesta para quienes ya tienen experiencia y están en un nivel Avanzado en el método. Son clases para seguir elevando el nivel, desafiando tus propios límites y mejorando la técnica a través del control.
Packs disponibles de 4, 8 y 12 sesiones mensuales.
TU PRIMERA CLASE ES GRATIS
Nuestros workshops de perfeccionamiento en método Pilates brandan un conocimiento profundo de la teoría de los ejercicios y la habilidad de Pilates para enseñar sobre los niveles, equipamiento y accesorios.
Estos incluyen prácticas en Mat, Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector , Ped-a-Paul y aparatos.
En Virtual Mat te invitamos a descubrir cómo nuestras clases de Pilates pueden ser la solución perfecta para mejorar la salud y el rendimiento de tu equipo, ya sea de manera presencial en la oficina o en la comodidad de sus hogares a través de nuestras clases virtuales.
Brindamos asesoramiento a medida basado en nuestro extenso conocimiento del método y la industria del fitness para profesionales y empresas que deseen trabajar con el método Pilates.
Es una práctica individual del método Pilates en modalidad online para todos los niveles.
En estas sesiones de 50 minutos vas a trabajar la fuerza y flexibilidad de todo tu cuerpo, la postura, eficiencia del movimiento y la respiración consciente.
Starter Pilates | Nivel de entrenamiento Inicial – Intermedio
Progression Pilates | Nivel de entrenamiento Inicial – Intermedio
Advanced Pilates | Nivel de entrenamiento Avanzado
50 min de entrenamiento
Clases Online con un Instructor
Se envía link para tu clase
Paso 01 | ENTREVISTA
Realizaremos una entrevista online para conocerte e informarte sobre nuestros tipos de entrenamiento. De esta manera podremos diseñar un plan a medida para que puedas alcanzar tus metas.
Paso 02 | COMIENZA TU ENTRENAMIENTO
Se establecen los días y horarios de entrenamiento en función del plan que elegiste.
PACK 4 SESIONES
PACK 8 SESIONES
PACK 12 SESIONES
WORKSHOPS DE PERFECCIONAMIENTO EN MÉTODO PILATES
Dictamos 6 Workshops formativos distintos de perfeccionamiento teórico-prácticos.
Nuestros programas están dirigidos a:
01. Instructores de Pilates que quieran perfeccionar su técnica de ejecución y habilidades pedagógicas.
02. Profesores de Educación Física, Yoga, Danza que deseen sumar otras herramientas para sus clases.
03. Kinesiólogos que buscan aprender sobre el método e incorporarlo en sus tratamientos.
Duración varía según el workshop seleccionado
ANATOMÍA Y BIOMECÁNICA APLICADA AL MÉTODO PILATES
Dictado por el Lic. Franco Marchesi (M.P:2962)
Conocimientos para instructores de Pilates para poder trabajar la enseñanza del método de forma segura y adecuada con una gran variedad de tipos de cuerpos, anomalías posturales, funcionales y limitaciones físicas.
FORMATO: ONLINE
PILATES MAT
FORMATO: ONLINE
DURACIÓN: 3 meses
NIVEL BÁSICO / INTERMEDIO / AVANZADO
PILATES REFORMER
FORMATO: ONLINE
DURACIÓN: 3 meses
NIVEL BÁSICO / INTERMEDIO / AVANZADO
CADILLAC
FORMATO: ONLINE
DURACIÓN: 2 meses
NIVEL BÁSICO / INTERMEDIO / AVANZADO
WUNDA CHAIR
FORMATO: ONLINE
DURACIÓN: 1 mes
NIVEL BÁSICO / INTERMEDIO / AVANZADO
LADDER BARREL + SPINE CORRECTOR
FORMATO: ONLINE
DURACIÓN: 1 mes
NIVEL BÁSICO / INTERMEDIO / AVANZADO
Virtual Mat te invita a descubrir cómo nuestras clases de Pilates pueden ser la solución perfecta para mejorar la salud y el rendimiento de tu equipo de trabajo, ya sea de manera presencial en la oficina o en la comodidad de sus hogares a través de nuestras clases online.
01 | Desarrollo de Fuerza y Flexibilidad
Las clases de Pilates en colchoneta están diseñadas para fortalecer el cuerpo de manera equilibrada, desarrollando tanto la fuerza como la flexibilidad, contribuyendo a una mayor agilidad y resistencia.
02 | Mejora de Postura Nuestros entrenamientos se centran en corregir y mejorar la postura, reduciendo la típica carga en la espalda y el cuello ,lo que se traduce en un aumento de la comodidad y la eficiencia en el trabajo.
03 | Alivio de Dolor y Tensiones
Mediante ejercicios específicos, las sesiones de Pilates ayudan a aliviar dolores y tensiones musculares, brindando a los empleados un alivio necesario para enfrentar el día con mayor comodidad y bienestar.
04 | Flexibilidad de Ubicación
Ya sea en la oficina o desde casa, nuestro servicio de Pilates en colchoneta se ajusta a la ubicación preferida de los empleados, promoviendo la participación y la comodidad.
05 | Reducción del Estrés
Nuestras sesiones de Pilates están diseñadas para aliviar el estrés, mejorando la concentración y la claridad mental, lo que se traduce en un equipo de trabajo más productivo y enfocado.
06 | Fomento del Trabajo en Equipo
Participar en clases de Pilates en grupo crea un ambiente de apoyo entre los colegas, fomentando el compañerismo y fortaleciendo los vínculos dentro del equipo de Trabajo.
07 | Personalización Adaptamos nuestras sesiones de Pilates para satisfacer las necesidades específicas de tu empresa, considerando horarios flexibles y diseñando programas que se alineen con los objetivos de bienestar de tus empleados.
08 | Resultados Medibles
A través de un enfoque basado en resultados, monitoreamos el progreso y medimos el impacto positivo de nuestras sesiones en la salud y bienestar general de los empleados.
Brindamos asesoramiento a medida basado en nuestro extenso conocimiento del método y la industria del fitness para profesionales y empresas que trabajan o deseen trabajar con el método Pilates.
01 | Programas de educación y formación para instructores de Pilates
La educación y la capacitación de calidad garantizan que tu equipo pueda construir una base de clientes leales y estables. Los programas de educación continua te permiten mejorar las habilidades de tu equipo para expandir la oferta del estudio con programas innovadores y variados.
02 | Selección y sourcing de equipos de Pilates para espacios particulares, gimnasios privados y comerciales
Te ayudamos a decidir sobre la combinación correcta de equipos para las necesidades actuales y para los planes de expansión continua.
03 | Asesoramiento en diseño y armado
Para estudios en sus operaciones y oferta de programas de entrenamiento Pilates.
04 | Asesoramiento en poblaciones específicas
Deportistas, Bailarines, Pre-natal y Post-natal, Adultos Mayores, Niños, Patologías.
Se realizan las consultorías de forma remota y/o presencial.
Sesión de consultoría por hora:
Son reuniones de trabajo.
Consultoría por proyecto específico:
En base a los requisitos de tu proyecto, procedemos a armar una propuesta para trabajar en conjunto.
Consultas: info@virtualmatpilates.com
