Con Pilates, tu cuerpo se transforma en un equipo bien sincronizado liderado por el Power House – tu centro del poder. Desarrollás todos tus músculos de manera equilibrada, fusionando movilidad, fuerza y flexibilidad para lograr movimientos eficientes.
La concentración constante que demanda este método es la clave para transformar tu cuerpo de pies a cabeza, mientras que la precisión garantiza una postura adecuada indispensable para prevenir lesiones. Con solo unas pocas repeticiones pero de máxima calidad, activarás los músculos necesarios para cada movimiento.
La respiración no solo acompaña cada movimiento, sino que también lo potencia, dándote un ritmo natural y estimulando tus músculos para un mayor rendimiento. En una sesión de Pilates activás todo el cuerpo para alcanzar tu mejor versión.
Fundadora de Virtual Mat, un proyecto que es la evolución natural de su práctica. Su propuesta se centra en la difusión del método Pilates original, influenciado por su formación profesional en danza, por su práctica de diversos deportes como la Escalada y su pasión por la Anatomía y Biomecánica del cuerpo humano. Esta combinación única define su aproximación al movimiento.
Jes es una instructora de Pilates certificada internacionalmente, que desde 2010 enseña el método Pilates en el más alto nivel. Tiene formación y experiencia en Classical Pilates de la mano de referentes del mundo. Previo a esto, hizo su carrera de Ballet Clásico en el Instituto Superior de Arte del Teatro Colón y Danza Contemporánea en el Teatro Gral. San Martín de Buenos Aires e integró numerosas compañías como bailarina.
Consultas: info@virtualmatpilates.com
